Um solche komplizierten Bewegungsübungen zu vermeiden habe ich mir damals den Umlenkspiegel angeschafft. Siehe hier [
www.juelich-bonn.com]
Man sitzt einfach bequehm herum und beobachtet im Zenitbereich ohne jede Mühe. Einzige Bedingung, kein Polsterstuhl, sondern feste Lehne.
Bernd Sommerfeld