Gewandert mit vielen (Höhen-)Metern diesmal nicht, weil Freund hat es am Knie.
Wenn das 20x60S sinnvoll ist (Wasservögel, Gegend mit Blaukehlchenverdacht, etc.) dann habe ich es oft bis zu 5 Stunden um den Hals/Nacken. Wenn ich das längere Zeit nicht gemacht habe, verkrampft sich nach ca. 3-4 Stunden die Schultermuskulatur. Wobei bei solchen Vogel-Touren trägt dann meist meine Frau noch das Spektiv (so können wir beide ordentlich gucken) und ich das Stativ (inkl. Neiger ca. 2 kg).
Meine Ausrüstung zur Zeit für unter 200 Höhenmeter:
20x60S um den Nacken (wenn sinnvoll - siehe oben), 8x32 obendrauf zum schnell gucken und abscannen der Gegend (also auch um den Hals).
Systemkamera Olympus E-M1 + 2,8/40-150mm + 1,4fach Telekonverter seitlich um den Hals (Gurt unter den Gläsergurten) aber Gewicht wird durch Hüfte getragen, da die Stativschelle an der linken Seite im Hosengürtel steckt und so das Gewicht aufnimmt (langer Kameragurt dient nur als Fanggurt).
An der rechten Seite am Hosengürtel hängt eine Zeiss-FG-Tasche (vom 32er FL), in dem ein 60er Makro und ein 2,8/12-40 Weitwinkel griffbereit sind.
Lederrucksack (wasserdicht) mit Wasser und evtl. Kleidung, etc. auf dem Rücken.
Ich bin eher der leptosome Typ, bei 190cm Körpergröße. Das geht durchaus. ;-)
Carpe Diem!
OhWeh