Jein.
Wenn Sie fest mit Hanteln trainieren, bekommen Sie mehr Muskeln und können so länger halten (und zittern später).
Es gibt aber auch Menschen, die stärker Zittern. Die schreiben, dass bei 8x schon Schluss ist (und raten sogar von 10x ab).
Ich bin sehr tolerant gegen (geringfügiges) Verwackeln und kann daher 12x +/- gut halten/benützen. (SE 12x50 mit ca. 900g)
Das 12x FG sollte aber nicht zu leicht sein (wäre mMn z.B. 700g), bei schwereren Gläsern tut man sich idR leichter mit Ruhighalten.
Anlehnen hilft uU schon; wenn das nicht möglich ist, kann man auch im Sitzen die Hände abstützen.
Einbeinstativ und Stabi wurden schon erwähnt.
mfG JC_4